Awatnya cekkk meradang marah2 ni? Habih keluaq segala kedut jerawat bagai... Haa PMS kaa? Ya ALLAH orang lain PMS takdak la meroyan, naik kedut naik jerawat bagai, awat cek jadi lagu ni? Haa sapa2 yang bila PMS je naik moody, naik jerawat, naik meradang macam Te Ka dalam citer Moana ni... Hangpa kena tahu satu benda : PMS yang terlampau adalah TIDAK NORMAL...
Asyik sebut B-Complex , B-Complex.. B Complex tu ape? Ye tak? B-Complex ni biasanya supplement yang mengandungi 8 jenis vitamin B. Setiap satu jenis vitamin B ni mempunyai manfaat masing-masing untuk tubuh badan kita tau.. B Complex Shaklee juga diperakui oleh KKM tau. Dan listed dalam dalam NEML (National Essential Medicine List) Oh ye.. Vitamin vitamin B ni tak boleh dihasilkan oleh badan...
Asyik sebut B-Complex , B-Complex.. B Complex tu ape? Ye x? . B-Complex ni biasanya supplement yang mengandungi 8 jenis vitamin B. . Setiap satu jenis vitamin B ni mempunyai manfaat masing-masing untuk tubuh badan kita tau.. . . 1. B1 (Thiamine) Sumber: cereal, roti, pasta, sayuran berdaun bijirin, ikan, telur, susu, gandum, dan kekacang. ✔️ Vitamin yang diperlukan untuk menukarkan karbohidrat...