Kadang kadang kita rasa kita dah buat macam - macam dah. Tapi berat macam susah sangat nak turun. Kadang kadang makin naik pulak berat. Homai... Tak sangka sungguh laa. Jadi, jom semak balik ape dia benda yang kita buat, yang menyebabkan berat susah sangat nak turun. 1. Tidur yang terlalu sedikit @ terlalu banyak. Haisy. Tidur pun susah ke? Sikit banyak pun nak...
Badan kite merupakan amanah dari Allah yang perlu kita jaga. Nikmat yang Allah beri untuk kita jaga supaya sentiasa sihat. .Jika kita dah jaga sedaya upaya kita, dan masih penyakit datang menjengah, tu suatu bentuk nikmat jugak. Allah nak bantu untuk hapuskan pulak dosa-dosa kita..Makan vitamin jugak bukan lah tanda dah tak perlu amalkan gaya hidup sihat lagi. Makan vitamin hanyalah untung menampung...
Assalamualaikum semua.. Mata antara organ anugerah dari Allah yang terpenting kan. Nikmat mata yang sihat ni, hanya orang yang rabun atau ada masalah penglihatan aje yang faham. Bila mata dah start rabun, perlu sentiasa gunakan spec sepanjang masa. Kadang-kadang boleh melecet pangkal hidung atau belakang telinga. Nak pakai contact lens, tak boleh pakai lama. Nanti jadi tak selesa. Leceh pulak tu nak cuci...