Hi..Assalamualaikum.. Hari ni nak share 10 cara untuk tingkatkan kecergasan badan. Post ni khas untuk orang lelaki sebenanrnya.. Tapi boleh juga apply untuk orang perempuan juga. Sebagai seorang lelaki, mestilah banyak benda nak korang rasa nak capai kan? tak semestinya untuk diri sendiri aje.. untuk isteri, anak-anak, girlfriend, ibu bapa.. sesiapalah.. kalau ada banyak sangat impian yang nak dicapai, jadi paling penting untuk...
