Haa.. Ni dia laa set detox tu.. Ada 5 kesemuanya.. . dan setiap satunye tu ada fungsi dia yang tersendiri.. . Ni nak tayang jenis produk yang ade je pun.. Hee... DTX Complex untuk bantu organ detox utama kita iaitu hati untuk buang toksin yang membebankan. Alfalfa Complex pula adalah serat dan mampu untuk membersihkan darah (mengalkalikan darah). Herb-lax untuk Detox pada usus...
HARI KETUJUH (7) 🌼 FRESH START ======================== Haa.. Hari ketujuh ni lah clean eating tu.. Makan lah ape saje asalkan portion dia sesuai dan bukan process food.. Still no sugar ok.. Air masak opkos kene banyak sejak dari day 1 lagi.. In fact, hari hari kena minum air yang mencukupi.. 1 liter for every 25kg.. . Untuk day 7 ni menu yang sesuai...
HARI KEENAM (6) 🌼 KARBOHIDRAT ======================== Okeh.. Untuk hari ni dah boleh makan carbs ok..oat ke,, kentang ke,, bijirin ke.. Nasi ke.. Tp kalau nasi tu, kalau boleh jangan nasi putih.. Sebab nasi putih ni ada kandungan gula tau.. Buah dan sayur mesti kene teruskan ok.. . Tapi kan.. X de lah boleh makan berpinggan pinggan tu.. Masih dalam hidangan terkawal.. Mak oii.....
HARI KELIMA (5) 🌼 KECERGASAN (ENERGY) ======================== Berita baik!! Hari ni dah boleh tambahkan ikan, ayam dalam meal kita tau.. Tapi no sugar, less salt.. Kalau tak letak garam,, haa lagi bagus.. Tapi bukan la dah boleh makan ayam goreng mekdi tu.. Hehe.. Boleh panggang, kukus, rebus, buat sup.. Kalau ayam, buang lemaknye ye.. . Nak contoh meal plan? Meh pm kite eh.....
HARI KEEMPAT (4) 🌼 TENAGA ======================== Sertakan pengambilan protein dalam hidangan kita.. Sumber protein yang baik meningkatkan jisim otot, memberi anda tenaga dari sejam ke jam seterusnya, dan membantu anda pergi lebih jauh! . Eh.. Tapi hari ni ayam daging tak boleh lagi tau.. Hanya aumber protein dari buah dan sayur je.. . Nak contoh meal plan? Meh pm kite eh.. Hee SET...
HARI KETIGA (3) 🌼 WARNA ======================== Untuk hari ketiga ni, dah boleh campur sayur dan buah dari macam macam warna tau.. . Vitamin dan mineral daripada buah dan sayur pelbagai warna tu membantu mengaktifkan enzim detox yang memusnahkan toksin serta mengelakkan kemusnahan pada sel.. . Nak contoh meal plan? Meh pm kite eh.. Hee SET DETOX SHAKLEE Harga retail untuk Satu set detox...
HARI KEDUA (2) 🌼 SUP ======================== Untuk hari kedua, semua hidangan dalam bentuk sup dan boleh campur salad segar. . Masih semua buah dan sayur bewarna hijau ye.. Jadikan ye hidangan sup atau mentah yang sedap.. . No process food dan limitkan pengambilan garam tau.. . Ni khas untuk buang lemak-lemak dalam badan kita.. Tapi ingat, takdelah buat sekali terus nak buang lemak...
HARI PERTAMA (1) 🌼 FIBER ======================== Mulakan hari pertama dengan salad yang sihat, lazat dan kaya dengan serat.. All green ok.. Sayur kene hijau. Buah pun kene hijau jugak.. . 🍀 Kita mulakan dengan serat untuk buang segala sisa pepejal dari badan kita 🍀 neutralkan sistem pencernaan Nak contoh meal plan? Meh pm kite eh.. Hee SET DETOX SHAKLEE Harga retail untuk Satu...
Hai hai hai.. Sepanjang minggu ni, nak share detoks cara Shahklee untuk 7 hari.. . InshaaAllah boleh buang segala tok nenek toxin dalam badan kita ni.. We are what we eat kan.. Hehe.. Detoks ni boleh buat sebulan sekali.. 2 bulan sekali.. Depends pada kita.. Tapi kalau kita buat yang day 7 iaitu clean eating sepanjang hidup kita ni.. Beli pulak semua bahan...