To be truth, breastfeeding journey adalah satu perkara yang memenatkan. Kena betul-betul bersemangat waja untuk teruskan.

Lagi penat kalau tanpa knowledge especially untuk firstimer. Kat situlah nanti kita akan rasa down, dan akan give up. At last option yang kita pilih adalah bagi baby susu formula.

Saya pernah alami benda ni. Depress masa sedang dalam pantang sebab penat sangat. Tambahan ada masalah oversupply masa berpantang. Memang susah nak adapt.

Dekat bawah ni antara tips yang boleh digunakan untuk persediaan menyusukan baby dan juga mereka yang sedang stress semasa sedang dalam breastfeeding journey.

1) Educate suami dan parents

Masa buat research tentang bf, boleh ajak suami pun join sekali. Sama-sama cari sama-sama belajar.

Cakap kat suami, walau apa jadi tolong support kita untuk susukan anak sehingga 2 tahun.

Untuk parents, kalau yang ada facebook, tag posting yang berkenaan bf. Info-info basic. Beritahu yang kita nak susukan sendiri baby kita walau dorang tak sokong.

Kita sendiri kena be prepared dengan ayat-ayat meruntuhkan semangat.

Sokongan mereka lagi penting dari masalah kita sebenarnya. Trust me. I've been there.

2) Buat benda yang kita suka

Since hormon susu adalah hormon gembira (oxytocin), buatlah perkara yang kita suka.

Macam saya suka makan. Jadi saya suka pergi makan. Nak nak donut big apple atau Jco. Memang happy bila dapat. hehe. 

(Ni yang orang kata milk booster ni sebenarnya bila kita sangat happy, susu akan automatically produce. Thats the fact behind that. Hehe.)

3) Cuti separuh hari dari anak (Me Time)

Minta kerjasama parents dan suami. Cakap kita nak rehat separuh hari. Nak keluar "me time" ke.

So prepare siap-siap. Pam awal. Untuk bagi parents dan suami handle anak. Tapi bila dah biasa ada dengan baby, keluar sendiri dalam sejam macam tu pun rasa lama dah.. haha

4) Baby tidur, kita pun cuba tidur

Some babies banyak tidur siang, some babies tidur malam tak bangun langsung sampai esok pagi. (untuk yang ni, sebaiknya kejut baby untuk susu dalam sejam sekali. Unless baby dah 6 month above & dah boleh makan).

Apa yang kita boleh buat, cuba dapatkan waktu tidur yg sama waktu baby tidur.

Cuti 3 bulan boleh buat macam ni. Masuk kerja inshaAllah rutin tidur dia akan ada sedikit perubahan yang melegakan.

Abaikan kata-kata orang yang bising mengata baby tidur, kite tidur juga tu ya. Sebabnya, bila baby berjaga nanti, kite jugak lah yang nak kene handle baby sorang-sorang, tersengguk-sengguk sorang-sorang.

5) Ambil Set Menyusu Shaklee lah. 😁😁😁

InshaAllah boleh rasa perubahan selepas ambil supplemen ni. Rasa lebih bertenaga macam tu. Tak lemau-lemau, lesu dah.

Saya dah ambil dan sedang ambil.. Saya ambil dari masa mengandung,,sambung masa bersalin dan terus sampai sekarang..