Pengedar Shaklee JB, Kulai, Senai 0164113734

Masih terbayang-bayang saat melahir anak pertama Asyraaf Daniyal. Rasa semua mommies rasa macam tu kan. Even anak dah besar mana pun, mesti masih terbayang-bayang dekat birai mata pengalaman melahirkan anak. Terutamanya anak yang sulung.

.
Fira pun macam tu. Sekarang Asyraaf dah 2 tahun 1 bulan. Tapi rasa macam baru semalam aje lahirkan dia. Tapi Fira bersalin tanpa rasa sakit pun. Sebab ambil epidural. kih kih kih. Salute sangat dekat mak-mak yang hebat bersalin tanpa apa-apa pain killer. Tabik Spring Fira bagi.

.
Tapi sebenarnya bukan nak cerita pasal pengalaman melahirkan tu. Tapi berkenaan berpantang. Hahahaha.

.
Masa berpantang dulu, Fira memang sesiap dah beli 2 jenis set untuk berpantang. Satu Jamu Mak Dara. Dapat la bengkung sekali dalam tu. Untuk Asyraaf beli minyak anugerah dan alhamdulillah sesuai dengan dia. Tapi Jamu Mak Dara tu Fira tak dapat makan habis. Sebab bila makan, mulalah Asyraaf macam kepanasan. Habis naik ruam. Lagipun Asyraaf fully breastfeed, jadi sedikit sebanyak, ada lah jugak dia terasa kesannye kan.

.
Set kedua, Fira beli Jamu Moden. hehe. Set untuk berpantang Shaklee tu. Ada 7 jenis Vitamin semuanya dalam tu.

Vitalea - Ni Multivitamin. Ada Zinc sekali dalam tu yang mempercebatkan penyembuhan luka. Selain tu, boleh jugak topup lompang-lompang vitamin dalam badan kita tu.

Vitamin C - Pun sama. Boleh bantu untuk pulihkan luka dan jahitan episiotomy tu jadi cantik aje nanti. Kulit kite pun jadi cantik sama sepanjang masa berpantang tu tau. Haha. Encik hubby yang geram sebab wife dia nampak lagi cantik masa berpantang.

ESP - Selain bantu untuk untuk merangsang pengeluaran susu ibu, dia bantu untuk pulihkan luka & sihatkan otot-otot dan tubuh badan jugak. Sebab ESP ni kan protein. Jadi boleh lah bagi tambah tenaga kat mak tang.

Ostematrix - Yang ni ada kalsium, magnesium dan Vitamin D. Jadi tak lah kena sembelit tu. Huii..ngerinya lah kalau sembelit masa berpantang. lagi-lagi bila luka belum sembuh betul Huhu. Silap hari bulan, boleh koyak balik jahitan tu. Huuuu

B-Complex - Haa ni sangat la bagus nak elakkan stress bagi maktang maktang sekalian. Stress masa berpantang boleh mengakibatkan masalah meroyan tau. Selain tu, boleh jugak bantu tambah tenaga masa berpantang tu.

Omega Guard - Omega guard ni pulak bagus sangat untuk redakan keradangan dekat tempat jahitan tu. Sesambil tu boleh bantu untuk buang kolestrol jahat dari badan sekali. Untuk ibu menyusu pulak, bolehlah bantu bekalkan DHA untuk perkembangan otak anak yang sihat.

Alfafa - Bantu untuk menggalakkan penghasilan susu ibu. Selain itu, mampu untuk megembalikan kesegaran bahagian keintiman kita tu nanti. Lebih kurang macam jamu gitu. Ketat balik nan faraj kita tu. InshaaAllah.


Sebahagian dari supplement ni adalah vitamin yang sama diamalkan masa kita tengah mengandung lagi. Cuma ada tambahan alfalfa aje.

.
So sesiapa yang dah amalkan set kehamilan Shaklee, Boleh lah terus aje makan setelah bersalin nanti.

Yang tak de koyakan pernium langsung lagi lah bestnya. Memang Syukur sangat sekiranya Allah mudahkan kita untuk bersalin.

Ada sebenarnya ikhtiar yang kita boleh lakukan untuk memudahkan proses bersalin ni. Kita usaha sehabis-habisan ikut semua petua yang ada. Selebihnya? Tawakkal pada Allah s.w.t .Mohon sungguh-sungguh pada Allah untuk mudahkan prosess bersalin kita kelak.

Jom tengok ape dia petua untuk mudahkan bersalin ni:

1. Banyakkan berjalan.

Betul tau. Even masa dekat ward pun, nurse akan mintak kita berjalan selalu. Supaya mudahkan pembukaan jalan tu nanti. Banyakkan berjalan ni dah boleh buat dari awal dah. Jadi seorang mommy yang aktif. Tak mo layan-layan sangat perasaan lemau dan malas tu ok.  Kalau Fira, dah ajak hubby berjalan selalu dah. Tawaf la ke segala shopping complex. Mujur keliling rumah penuh dengan shopping complex. Hehe

2. Berjalan Itik.

Haaa.. Pelik tak? Hehe. Ni masa dah dekat-dekat macam tu, dah boleh start buat dah. Lagi-lagi bila dah masuk 8 bulan. Boleh start dah berjalan itik ni. Biar otot-otot kaki kita relax dan mudah untuk meregang.

3. Menari.

Menari masa perut tengah besar tu? ish. ish. seronok tau. Release stress gitu. Banyak video dekat you tube tu tarian sesuai untuk ibu hamil. In fact, ada doctor yang boleh jadi choreographer, untuk reka tarian khas untuk wanita yang tengah mengandung. Especially yang tengah menunggu masa baby nak kelaur tu. Meh Fira embed video dia kat bawah ni ok. Boleh lah tengok nanti :-)

4. Banyakkan makanan dan minuman yang boleh memberi tenaga.

Proses bersalin banyak memerlukan tenaga. Kalau kita tak makan, tak ada tenaga, macam mana nak push keluar baby kan? Jadi banyakkanlah makan kurma terutamanya. Kalau macam susah nak makan kurma macam tu aje, boleh jugak minum susu, blend sekali dengan kurma dan badam. Sediakan juga biskut dalam beg. Makan sikit-sikit. Jangan tak makan langsung pulak. Korang perlukan tenaga untuk push baby dan lepas tu untuk tengok baby after baby keluar nanti :-)

5. Banyakkan posisi bersujud.

Sebagai orang islam, kita akan bersujud masa kita solat kan? Jadi banyakkanlah solat-solat sunat, solat hajat, tahajjud, dhuha, tasbih tak lupa juga solat farhu yang lima waktu tu. Mohon sungguh-sungguh masa sujud tu pada Allah. Semoga Allah mudahkan segalanya untuk kita.


6. Banyakkan berzikir dan berselawat.

Selain berzikir dan selawat, boleh juga melazimi doa Nabi Yunus. InshaaAllah dengan izin Allah mudah nanti bukaan dan laluan untuk baby keluar tu nanti.


7. Amalkan Minum Red Raspberry Leaf Tea

Ha. Teh ni antara yang susah nak dapat. Dekat Lazada tu ada. Tapi mahal. Boleh minum seawal masuk trimester kedua. Tapi make sure Red Raspberry Leaf ye. Bukan Raspberry Leaf sahaja. Best sebab badan rasa relax aje. Rasa tenang gittew. Option yang murah sikit, boleh amalkan minum minyak kelapa dara. 1 sudu sehari.

8. Buat urutan perinium.

Hmm. Yang ni agak susah sikit nak di buat. Tapi sangat bagus untuk membantu melembutkan bukaan faraj kite tu. Boleh start buat bila dah masuk 8 bulan kandungan. Cara dia, duduk mencangkung, atau mana-mana position yang rasa selesa, lepas tu sapukan minyak kelapa dara pada ibu jari atau jari telunjuk. gosok bahagian bawah bukaan faraj sambil ditarik-tarik sedikit ke bawah. Pastikan korang telah mencuci bersih jari jemari ye. gosok lah selama lebih kurang 5 minit sehari.

Bagi sesiapa yang pregnant tu, bolehlah cuba kaedah-kaedah ni ya.
Banyakkan bergerak. Pastikan anda sentiasa aktif. Abaikan segala rasa malas, letih nak berbaring semua tu. Aktiviti berkebun juga antara aktiviti yang sangat sesuai dilakukan semasa kehamilan.

Semoga korang semua diberikan kemudahan untuk bersalin nanti ya.

Sebelum saya lupa, dekat bawah ni ada tarian khas untuk semua para ibu yang hamil dekat luar sana :-)