Pengedar Shaklee JB, Kulai, Senai 0164113734

Hi semua :-)
Selalu nampak dekat social media produk Shaklee lalu lalang.
Sesekali nak jugak tau harga produk Shaklee ni berapa kan? Jom tengok dekat sini ok.

Siapa yang selalu tension sebab rambut gugur banyak sangat? Lagi-lagi lepas melalui proses bersalin?

 ha.. jawab cepat jawab.

Ala..Jangan la malu. KIte geng tau kalau ada masalah rambut gugur ni. Hehe. Tapi sekarang tak ade dah masalah rambut gugur tu. Haa. Memang best sangat lah rasa. Rambut pun sihat aje. Tak de dah sakit mata nampak rambut bersepah sepah gugur atas lantai. Sakit hatinya rasa kalau masa sikat tu, rambut terikut banyaaakk sangat. Nak menangis rasa. Risau jadi botak. Kih Kih Kih.

.

Siapa je boleh kena masalah rambut gugur ni. Orang laki la. Orang perempuan la. Tapi biasanya, orang yang dah mengalami proses bersalin lagi laaaaa banyak rambut gugur. Lagi-lagi mak-mak yang menyusukan anak tu . Haaa.. Kan? Ngaku tak. hehe

.

Yelah. Bila badan makin menginjak usia, banyak sangat nutrien dalam badan kita ni berkurangan. Bila nutrien dalam badan pun tak cukup, macam mana lah sana sini bahagian badan kita ni nak sihat kan. Protein nak kena cukup, vitamin C nak kena cukup. Vitamin D nak kena cukup. Eh. Memacam lah.

.

Ok. Jom tengok apa dia cara untuk membantu mengurangkan masalah rambut gugur. Kebanyakkannya mestilah dari petua traditional. Kena cuba dulu. Baru boleh tau berkesan atau tidak kan?

1. Gunakan Santan. 
   Santan memang terkenal untuk atasi masalah pada rambut dan kulit kepala ni. Sapukan santan original yang diperah ya. Bukan santan kotak. Sapukan secara menyeluruh pada rambut dan kulit kepala. Urut lembut kulit kepala. Biarkan dia meresap pada kulit kepala. Kemudian, balutlah kepala dengan tuala yang dah direndam dalam air suam dan diperah. Biarkan balutan tu dalam 15-20 minit. Kemudian, boleh lah dibilas. Kaedah ni boleh lah dibuat sebanyak 2-3 kali seminggu.
   
   Santan juga dikatakan mampu melebatkan rambut dan menghitamkan rambut. Tapi tak la menghitam rambut yang dah jadi uban tu. hehe. Ok Ok. Not funny :-)
2. Sapuan Minyak Kelapa
   Cara yang kedua, adalah menyapukan minyak kelapa pada kulit kepala. Ha. Tadi santan dia. Ni minyak dia pulak. Tengok. Betapa bestnya pokok kelapa ni kan. Ada 1001 penggunaan. Eh melalut sudah.  Balik semula pada penggunaan minyak kelapa. Urut lembut kulit kepala dengan minyak kelapa. Boleh juga sapukan sedikit pada rambut. Kaedah ni, boleh digunakan secara harian (erm.. kalau tahan bau dia, ok je).
3. Sapuan Minyak Zaitun
   
   Cara yang ketiga adalah menggunakan minyak zaitun. Yang ni sama macam penggunaan minyak kelapa tu tadi. InshaaAllah dapat membantu menyihat kulit kepala kita. Bila kulit kepala sihat, baru lah rambut pun akan sihat juga kan. *Wink wink*
4. Masker Yogurt
   
   Cara keempat adalah menggunakan yogurt. Haip! Jangan sesekali guna yogurt berperisa tu ye. Semut karang yang datang. Hehe. Gunakan yogurt plain tu. Nak guna greek yogurt pun boleh. Tapi pricey sikit la kan. Yang ni sama kaedah dengan guna santan tu. Dah sapu keseluruhan kulit kepala dan rambut, balutkan dengan tuala yang dah direndam dalam air suam, dan diperah kering. Biarkan selama 15-20 minit. Yogurt ni, selain bantu sihatkan kulit kepala, bantu untuk melembutkan rambut jugak. So siapa yang ada masalah frizzy hair, memang sesuai sangat untuk cuba ya.
5. Amalkan pemakanan seimbang
   
   Ha. yang ni, untuk settlekan ape-ape masalah pun, wajib kena buat. Kesihatan badan kita bermula dari kesihatan perut tau. Bila perut sihat, InshaaAllah bahagian yang lain oun akan turut sihat.
6. Amalakan makanan tambahan yang membantu meningkatkan kesihatan rambut dan kulit kepala.
   
   Selain dari tu, boleh juga cuba amalkan makanan tambahan. Yang ni lah yang Fira buat. memang hari-hari makan. Tak tinggal. Alhamdulillah. Memang menjadi sangat. Kurang dah rambut gugur. Dah tak risau jadik botak lagi. hehe. Seriously memang best tau. Jom lah cuba ya.

Sakit lutut ni, orang yang alami je tau macam mana rasa sakitnya tau. Macam Fira ni, muda-muda dah ada sakit lutut. huhu. Kesian sungguh. Tak tahu lah ape yang tak kena. Siap pergi Klinik Kesihatan dan scan. Suspek kurang pelincir semula jadi dekat lutut.

.

Fira tau bila mana asal naik tangga aje, lutut berbunyi macam meletup-letup macam tu. Di tambah pulak dengan rasa sakit. Memang bercinta rasa nak naik lutut. Tapi digagahkan dan ditabahkan jugak. Naik je tangga dan buat macam tak de rasa apa-apa. Malu la kalau orang tau orang muda sakit lutut. haha.

.

Sekarang alhamdulillah. Dah kurang sangat dah rasa sakit lutut tu. Jarang sangat sakitnya datang. Sakit lutut ni kita tak boleh biarkan lama-lama tanpa rawatan tau. Kalau kita biarkan, tak de usaha langsung nak rawat, lama kelaman lutut boleh kehilangan fungsi. Nauzubillahiminzalik. Semoga dijauhkan. Lutut dan seluruh tubuh badan kita adalah nikmat Allah. Wajib untuk kita jaga tau.

.

Ok Jom Fira share sedikit tips untu atasi masalah sakit lutut ni. InshaaAllah berkesan kalau kita usahakan sebaik mungkin :-)

1. Kurangkan berat badan melalui senaman dan kawal pemakanan.
   
   Sekiranya mempunyai masalah berat badan, memang sangat digalakkan untuk menurunkan berat badan. Ini kerana badan yang lebih akan memberikan tekanan yang lebih kepada bahagian tulang kaki terutama bahagian lutut. Bila kita berjaya mengurangkan berat badan, makan berkuranglah bebanan yang ditanggung oleh kaki kita ni.
2. Pakai pendakap lutut yang sesuai.
   
   Sekarang ada pelbagai jenama pendakap lutut di luar sana. Hanya pilih mana yang bersesuaian dengan kita dan gunakan sepanjang masa. Pendakap lutut ni fungsinya untuk mengurangkan pergerakan pada sendi lutut. Bila kurang pergerakan, kuranglah rasa sakit tu nanti.
3. Buat rawatan akupunktur.
   
   Kedengaran macam sakit kan? Biasanya orang yang memang sakit dekat kawasan tu, tak rasa dah pun kesan kena cucuk dengan jarum akupunktur tu tadi tau. Hehe. Akupunktur ni merupakan salah satu rawatan alternatif yang mana dapat membantu untuk melegakan kesakitan dan meningkatan flexibility lutut.
4. Amalkan Diet yang sihat terutama yang bagus untuk kesihatan sendi dan tulang.
   
   Cuba makan makanan yang mampu meningkatkan kesihatan pada sendi dan tulang. Contohnya seperti ikan salmon, sayur sayuran, buah-buahan dan kekacang yang dipanggang tanpa garam dan gula tambahan.
5. Ambil makanan tambahan untuk bantu meningkatkan fungsi lutut.
   
   Terdapat makanan tambahan tertentu yang mana mampu membantu untuk meningkatkan kesihatan sendi dan tulang. Contohnya seperti minyak ikan yang kaya dengan omega 3. Ianya dikatakan memberikan pelinciran semula jadi untuk pergerakan sendi. Selain itu, Omega 3 juga dapat membantu melegakan keradangan akibat geseran pada sendi lutut tu tadi
   
   Paling mudah, boleh amalkan set kesihatan sendi dan lutut dari Shaklee ni. :-)